膝盖夹球最简单的方法就是用脚踝将球夹住跳起,随后放开足球用膝盖将其夹住。图1-膝盖夹球 当球夹到膝盖后,你要做的就是弱势脚支撑,让球自由落下然后和惯用脚一...
1、热身运动:慢跑、街舞 2、体能训练:压腿、蛙跳、高抬腿跑、轻杠铃深蹲、抬腿摆跨 3、颠球、脚吸球 二、动作分解 A、内绕(内旋风360,inside atw)1、起球,使...
颠球是足球运动中的一项基本技术,也是一项比较难掌握的技术。以下是一些颠球的动作要领:1.首先将正脚背颠球练好。2.用手将球落到脚上,练习触球瞬间的动作要领,...
http://v.youku.com/v_show/id_XNTA3NzE0MjQ=.html 我念高中时有个校队的就经常拿小腿颠球 我第一次见被震惊了。颠球的目的是为了控制脚部力度并找到脚部合适的着...
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我也是花式足球的爱好者,不是高手,但是我可以告诉你我的经验。兄弟我告诉你,网上的花哨动作是后期才开始练的。就算是教学视频也是展示性的,说白了根本没什么用...
方法: 颠球稳下来的时候,在球落到最下面的时候 踢球的最下方 绕着球面向上转一圈。这其实是非常短的一个动作。(你可以理解为是把球蹭一下 让她跟着你脚绕的方向...
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可以上网找视频学习啊,只要有恒心就可以了
起球的方法有很多种,我告诉你一种最简单的方法。首先把球夹在两脚后跟内侧,一定要夹紧。然后用右脚将球拉起,左脚不动,右脚使劲踩球的左前侧。球就会弹起来。【...
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