1、猪心 猪心性平、味甘咸,有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分,脂肪含量少,能加强...
10.坚果 坚果中都含有丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸,这些物质能帮助维护血管的弹性,有效预防心脏病。9.芹菜 芹菜中最有营养价值的就是它的叶子,叶子中的维生...
1、猪心 猪心性平、味甘咸,有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分,脂肪含量少,能加强...
强心养心的食物 1、黑芝麻 黑芝麻中含不饱和脂肪酸,可以维持血管弹性,预防动脉粥状硬化,是优质的脂肪来源,其中丰富的铁质及维生素,也是中医上被称作可以滋...
莲子 莲子心 性温,味酸甘,有补血、益气、安心神的作用,对气血不足、心气虚弱之心悸者,食之颇宜。性凉,味甘咸,有清肺补心、滋阴养血的作用 金橘 性温,味辛甘,有理气...
心脏是人体维持健康的最重要的器官,现在很多人都有心脏的一些问题,其实是对健康不利的,所以为了有一个健康的体魄,一些强心养心的食物是不能少的哦,可以通过食...
从道医视角而言,便是肺脏的寒湿能够酿痰,造成迷惑心包,让心血管累及。什么即可以镇咳止咳化痰,又能保护心脏呢?...
宜用酸枣仁6~10克,芡实12克,龙眼肉6克,煮汤后睡前服食。酸枣仁可以宁心安神,配合龙眼肉和芡实,对心血不足型心悸颇有裨益。若无芡实或龙眼肉,亦可单用酸枣仁1...
蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,营养成分高。其中,由于蓝莓富含花青素,具有活化视网膜...
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